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99娱乐娱乐-日本身材姣好的辣妈大暴增,原来她们都是这样健身的

2020-01-11 17:08:28 来源:迎兰网

99娱乐娱乐-日本身材姣好的辣妈大暴增,原来她们都是这样健身的

99娱乐娱乐,最近日本富士电视台的晨间情报节目「めざましテレビ」在神奈川县逗子市的逗子海岸进行采访,发现大量身材姣好的小姐姐出没,而其中超过40岁的熟女比例也比往年大幅提升!

40代的辣妈们随处可见。

虽然说坚持运动锻炼身材跟年龄没有绝对的关系,然而上班族或是需要带小孩的妈妈是从哪里挤出时间上健身房呢?于是节目组就此展开了采访,结果发现很多人都是在日常生活中「顺便健身」……

「我会拉着电车的吊环」

「然后踮起脚尖练腿」

「我会一边吹头发一边深蹲」

「我从事服务业,没有客人来的时候」

「都会自己练抬腿」

「我会一边淋浴一边深蹲」

一边淋浴一边深蹲示范

像这种顺便健身(ながら筋トレ)的风潮据说是近年来日本美魔女妈妈暴增的原因之一,有一位妈妈就积极宣传这种健身法……

这位妈妈就是31岁的井户本结实

平常她都会在网络上分享如何一边带小孩一边健身

她说自己也不是不想上健身房,只是身为家庭主妇真的没有时间去……

「因为也没时间上健身房」

「就想着干脆在家健身好了」

她的「顺便健身法」包括:一边擦窗户一边深蹲!

一边喂小孩一边练腹肌!

一边跟小孩玩球一边练腹肌!

一边抱小孩一边深蹲!

据说只要学会活用时间,就能随时健身,变成身材好的辣妈不是梦!